Filmes de terror para emagrecer? Pesquisa diz que sim!

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Um estudo realizado por uma universidade britânica afirma que assistir a filmes de terror pode queimar calorias.

A pesquisa foi realizada pela University of Westminster, em Londres, e divulgada pelo site The Telegraph. O estudo revela que assistir a produções do gênero pode ser mais benéfico para entrar em forma do que meia hora de caminhada na esteira ou outros exercícios – como hidroginástica ou bicicleta.

Em filmes do tipo, em momentos mais assustadores o ritmo cardíaco aumenta, e a circulação sanguínea também, produzindo adrenalina de forma intensa e repentina. Tal estado, além de reduzir a fome, faz com que a queima calórica seja acentuada.

O estudo aponta ainda quais foram os filmes considerados mais propícios para este tipo de “exercício”, ao testarem dez pessoas no experimento. Veja abaixo o ranking.




  1. O Iluminado (1980) – 184 calorias
    2. Tubarão (1975) – 161 calorias
    3. O Exorcista (1973) – 158 calorias
    4. Alien: O Oitavo Passageiro (1979) – 152 calorias
    5. Jogos Mortais (2004) – 133 calorias
    6. A Hora do Pesadelo (1984) – 118 calorias
    7. Atividade Paranormal (2007) – 111 calorias
    8. A Bruxa de Blair (1999) – 105 calorias
    9. O Massacre da Serra Elétrica (1974) – 107 calorias
    10. [REC] (2007) – 101 calorias

E você, prefere se exercitar ou ver filmes de terror?





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