O treinador Paolo Mascitti, responsável pela preparação física de David Corenswet para interpretar o Homem de Aço em ‘Superman’, usou as redes sociais para compartilhar uma imagem mostrando que já voltou a treinar com o ator para o próximo longa.
Na foto, Mascitti aparece ao lado de Corenswet na academia, em frente ao espelho, retomando os treinos que o ajudaram a conquistar o físico do super-herói.
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David Corenswet getting back into Superman shape ahead of filming for ‘MAN OF TOMORROW’.
(Via Paolo Madcitti | IG) pic.twitter.com/NUmoEclakW
— DC Film News (@DCFilmNews) January 16, 2026
Lembrando que para o primeiro filme, Mascitti trabalhou com Corenswet em treinos focados no ganho de massa muscular.
“Este é um filme do James Gunn, e ele tem uma visão específica para todo o projeto. David já treinava intensamente antes de eu conhecê-lo, mas ele é naturalmente muito magro. Ele tem 1,93 m, mas queríamos dar mais volume ao seu corpo. Ele provavelmente passou de 90 kg para 109 kg, mas parte dessa massa será perdida à medida que ele continuar a tonificar o corpo”, explicou Mascitti à época, conforme à GQ.
Para atingir o físico ideal, a dupla começou a preparação cinco meses antes do início da produção e manteve o treinamento durante as filmagens.
“Ele estava muito ocupado, então encaixávamos apenas três ou quatro sessões por semana, mas ele ainda treinava duas horas por dia”, destacou o treinador.
Quanto à metodologia, Mascitti adotou a linha clássica de treino push-pull (dia de empurrar, dia de puxar) e dia de pernas, seguindo a lógica de “descanso e repita”.
“Nos concentramos em exercícios como desenvolvimento, barra fixa, remada — todos os principais. Mudamos um pouco depois de um tempo, mas mantivemos o foco na sobrecarga progressiva para estimular o crescimento muscular, monitorando repetições e pesos, tentando progredir a cada semana”, comentou.
“É exatamente isso que funciona. Muitos treinadores online buscam a próxima grande novidade, mas não se trata de treinos chamativos. É sobre dominar o exercício, focar na amplitude total de movimento, controlar a fase negativa, alongar e sempre tentar aumentar o peso e as repetições”, garantiu Mascitti.
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‘Superman’ consolidou-se como um verdadeiro fenômeno de crítica e público. Após o excelente desempenho nas bilheterias, a sequência já foi confirmada e tem previsão de estreia nos cinemas para 2027.
‘Superman’ está disponível no HBO Max.
O próximo filme trará o retorno de David Corenswet como Superman/Clark Kent, Nicholas Hoult como Lex Luthor, Rachel Brosnahan como Lois Lane, Milly Alcock como Supergirl, Jason Momoa como o Lobo, John Cena como Pacificador, Isabela Merced como Mulher-Gavião e Skyler Gisondo como Jimmy Olsen.
James Gunn irá dirigir e escrever o longa (tendo revelado recentemente que já completou o primeiro tratamento do roteiro), entrando também como produtor ao lado de Peter Safran.
Vale lembrar que ‘O Homem do Amanhã’ estreia nos cinemas em 9 de julho de 2027.
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James Gunn encabeça o filme de super-herói original no recém-imaginado universo da DC com uma mistura singular de ação épica, humor e coração, apresentando um SUPERMAN movido pela compaixão e uma crença inerente na bondade da humanidade.
